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鞠婧祎男人装图片 在地下室干鞠婧祎

来源: 作者: 时间:2020.02.14 浏览: 字号:【

俗话说治病不如防病,对于男性的健康,也是如此。只要日常注意保养,就会让男人成为真正的硬汉子,不会有阳痿的苦恼。专家提醒:男人做个硬汉子,在性爱中无往不利,不妨试试以下4个小妙招。

保持健康的性心理

有些人的阳痿不是生理性的,而是心理性的,为了预防心理性的阳痿,需要男性保持健康的性心理。不要对性生活抱有恐惧和不安,精神上也要避免紧张焦虑,敏感的神经质类型的人要做放松自己的心情,预防心因性阳痿的发生。

坚持每天按摩阴茎根部和耻骨

假如你认为自己可能是会发生心因性阳痿的人,就要提前预防。一个有效的方法是按摩,坚持每天对阴茎根部和耻骨部位的按摩。

按摩时间选在入睡前,可以躺在床上进行,也可以在入浴时用洗澡用的毛刷或手进行按摩。这样坚持按摩之后,性生活中便可平稳地发动副交感神经的工作,防止突然发生的心因性阳痿。

醉酒时按摩太冲穴

醉酒对男性的勃起功能也有影响,为了减少这种影响,可以试试按摩太冲穴。太冲穴位于脚大拇趾,靠近小趾一侧,属肝经,有克服精力减退之效。可用手抓捏两三次,可尽快恢复阴茎的勃起力。如果同时用温水淋浴全身,有助于体内酒精的排泄。醒酒之后刺激该穴,则效果更佳。

每天晨起做体操

每天早晨起来做做体操,对改善性功能,增强阴茎勃起能力也大有裨益。重点是多进行锻炼下半身的体操,这样可改善全身血行,并可疏经活络,刺激某些增强性功能的穴位,增强睾丸功能。广播体操、健身操、太极拳、瑜珈功等,都是不错的选择。

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